Network
Kadar gula darah yang tidak stabil juga dapat mempengaruhi kadar asam urat.
- Pengaruh pada Sistem Imun
Tidur yang cukup diperlukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Ketika seseorang mempunyai gangguan tidur maka akan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko peradangan yang dapat mempengaruhi kadar asam urat.
- Pemulihan Jaringan
Selama tidur, tubuh melakukan proses pemulihan dan regenerasi jaringan.
Kualitas tidur yang buruk dapat menghambat proses pemulihan, termasuk pemulihan jaringan sendi yang terkena asam urat.
Dengan menjaga kualitas tidur yang baik, penderita asam urat dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam tubuh dan mengurangi risiko serangan asam urat.
Penting untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, menjaga rutinitas tidur yang teratur, dan menghindari faktor-faktor yang dapat mengganggu tidur.
Jika Anda mengalami gangguan tidur yang berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi dan penanganan yang tepat.***
