Beberapa Manfaat Berhenti Merokok, Salah Satunya Membantu Menurunkan Hipertensi Esensial

JURNAL SOREANG - Merokok memiliki dampak yang signifikan terhadap tekanan darah dan kesehatan secara keseluruhan. 

Oleh karena berhenti merokok dan paparan asap rokok dapat membantu mengelola tekanan darah agar terhindar dari hipertensi esensial.

Berikut adalah beberapa dampak merokok terhadap tekanan darah dan manfaat dari berhenti merokok.

Baca Juga: Bagaimana Kualitas Tidur Bisa Mempengaruhi Tekanan Darah dan Tips untuk Tidur Lebih Nyenyak

Dampak Merokok Terhadap Tekanan Darah 

1. Penyempitan Pembuluh Darah

Zat-zat berbahaya dalam rokok, seperti nikotin dan karbon monoksida, dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. 

Hal tersebut dapat meningkatkan resistensi aliran darah dan tekanan darah.

2. Penyumbatan Pembuluh Darah

Merokok juga dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding pembuluh darah (aterosklerosis), yang dapat menyebabkan penyumbatan dan peningkatan tekanan darah.

3. Peningkatan Denyut Jantung

Zat-zat dalam rokok dapat meningkatkan detak jantung, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tekanan darah.

4. Kerusakan Endotel Pembuluh Darah

Merokok dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah (endotel), yang berperan penting dalam mengatur tekanan darah.