Network
JURNAL SOREANG - Salah satu cara yang bisa digunakan untuk meredakan nyeri asam urat adalah dengan terapi panas dan dingin.
Terapi panas dan dingin bisa dilakukan dengan mengompres lokasi yang terserang asam urat.
Terapi panas biasanya menggunakan air panas atau air hangat untuk mengompres area yang nyeri akibat asam urat.
Baca Juga: 7 Rekomendasi HP Murah RAM Besar di 2024
Sedang terapi dingin biasa menggunakan es atau air es yang dikompreskan pada area yang nyeri karena asam urat.
Berikut adalah cara menggunakan kedua terapi tersebut secara efektif.
Terapi Panas
- Terapi panas dapat membantu mengurangi kekakuan sendi dan meningkatkan aliran darah ke area yang terkena.
- Gunakan bantal pemanas atau handuk hangat yang dibasahi dengan air hangat.
- Tempatkan bantal pemanas atau handuk hangat pada area yang terkena selama sekitar 15-20 menit.
