Network
Dengan tubuh yang terhidrasi baik, darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh, termasuk jantung.
- Elektrolit Seimbang
Hidrasi yang baik membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Baca Juga: Apakah Bisa Baterai Xiaomi Cepat Terisi? Tentu, Ini Rahasianya!
Elektrolit seperti natrium dan kalium penting untuk fungsi jantung yang sehat. Kekurangan elektrolit dapat menyebabkan gangguan irama jantung.
- Respon Terhadap Aktivitas Fisik
Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kemampuan jantung untuk merespons terhadap aktivitas atas fisik akan menjadi meningkat.
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan performa aktivitas fisik yang dilakukan seperti olahraga.
Untuk menjaga kesehatan jantung, penting untuk mendapatkan cukup air setiap hari dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selalu perhatikan tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, kulit kering, dan penurunan produksi urin.***
