Hal yang Perlu Diketahui Mengenai Obesitas dan Risiko Stroke

3. Aktivitas Fisik Rutin

Melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam, dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko stroke.

4. Pantau Kesehatan Secara Berkala

Penting bagi penderita obesitas untuk memantau tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah secara berkala, serta berkonsultasi dengan dokter untuk mengelola kondisi kesehatan yang dapat meningkatkan risiko stroke.

Dengan menjaga gaya hidup sehat, mengontrol berat badan, dan mengelola kondisi kesehatan terkait obesitas, penderita obesitas dapat mengurangi risiko stroke dan meningkatkan kualitas hidup. 

Konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut tentang pencegahan dan pengelolaan risiko stroke pada penderita obesitas.***