Network
- Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Gizi
Lansia yang mengalami obesitas sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk merencanakan program penurunan berat badan yang aman dan efektif.
Baca Juga: MPLS 2024 Jawa Barat Dimulai Kapan? Cek Jadwalnya, Siswa Siswi Kabupaten Bandung Harus Tau!
- Pantau Kesehatan Secara Berkala
Penting untuk memantau kesehatan secara berkala, termasuk tekanan darah, gula darah, dan kolesterol, serta mengikuti anjuran medis untuk mengelola kondisi kesehatan terkait obesitas.
- Dukungan Keluarga dan Lingkungan
Dukungan dari keluarga dan lingkungan sekitar dapat membantu lansia dalam menjaga motivasi dan konsistensi dalam mengelola obesitas.
Dengan pendekatan holistik yang mencakup pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, konsultasi medis, dan dukungan sosial, lansia dapat mengelola obesitas dengan lebih baik dan meningkatkan kesehatan serta kualitas hidup di usia lanjut.***
