Network
- Lakukan relaksasi atau meditasi sebelum tidur untuk menenangkan pikiran.
Baca Juga: Perbedaan ROG Ally Versi Mahal dan Murah
Dengan menjaga kebiasaan tidur yang sehat, Anda dapat meningkatkan upaya pengelolaan berat badan dan obesitas secara keseluruhan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kesehatan jika Anda mengalami kesulitan tidur atau membutuhkan saran lebih lanjut dalam mengelola obesitas Anda.***
