Network
JURNAL SOREANG - Hidrasi memainkan peran penting dalam mengelola asam urat karena cairan tubuh yang cukup dapat membantu mengurangi risiko penumpukan asam urat dalam darah.
Berikut adalah beberapa peran hidrasi dalam mengelola asam urat.
- Meningkatkan Ekskresi Asam Urat
Minum cukup air dapat membantu meningkatkan ekskresi asam urat melalui ginjal.
Baca Juga: Jelang Pilkada Serentak 2024, PWI Gelar Audensi Bersama KPU Kabupaten Bandung, Ini yang Dibahas
Dengan memperbanyak asupan cairan, ginjal dapat bekerja lebih efisien dalam mengeluarkan asam urat dari tubuh, sehingga mengurangi penumpukan asam urat dalam darah.
- Mencegah Kristalisasi Asam Urat
Hidrasi yang cukup dapat membantu mencegah kristalisasi asam urat di dalam tubuh.
Kristalisasi asam urat adalah faktor yang menyebabkan serangan asam urat dan gout.
Dengan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik, risiko kristalisasi asam urat dapat dikurangi.
- Meningkatkan Fungsi Ginjal
Hidrasi yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
