Bagaimana Perubahan Musim dan Cuaca Dapat Mempengaruhi Tingkat Tekanan Darah

Baca Juga: 3 Pengaturan Berbahaya di Android yang Harus Dimatikan Segera!

Beberapa orang merasakan peningkatan tekanan darah saat cuaca buruk atau perubahan cuaca yang tiba-tiba.

4. Pengaruh Seasonal Affective Disorder (SAD)

Beberapa orang mengalami gangguan suasana hati musiman (SAD) selama perubahan musim, terutama saat beralih dari musim panas ke musim dingin. 

Gangguan suasana hati ini dapat mempengaruhi tekanan darah seseorang.

5. Aktivitas Fisik

Perubahan musim dan cuaca juga dapat mempengaruhi tingkat aktivitas fisik seseorang. 

Aktivitas fisik yang berkurang selama musim dingin atau cuaca buruk dapat berdampak pada tekanan darah. 

Meskipun perubahan musim dan cuaca dapat mempengaruhi tekanan darah, penting untuk diingat bahwa respons setiap individu terhadap perubahan ini dapat bervariasi. 

Menjaga gaya hidup sehat, termasuk diet seimbang, olahraga teratur, dan manajemen stres, juga dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.***