Beberapa Herbal dan Suplemen yang Dapat Membantu Menurunkan Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

JURNAL SOREANG - Ada beberapa herbal dan suplemen yang telah diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) secara alami. 

Namun, penting untuk mengingat bahwa sebelum mengonsumsi herbal atau suplemen, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan terlebih dahulu.

Berikut adalah beberapa herbal dan suplemen yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Harus Tahu! Inilah Hubungan Hipertensi atau Hipertensi dan Penyakit Jantung 

1. Bawang Putih

Bawang putih telah diketahui memiliki efek menurunkan tekanan darah. 

Komponen allicin dalam bawang putih dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

2. Hawthorn

Hawthorn adalah tanaman yang digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah jantung.

Ekstrak hawthorn dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan menurunkan tekanan darah.

3. Biji Wijen

Biji wijen mengandung magnesium, kalsium, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.