Tips Untuk Membantu Mencegah Diabetes Gestasional, Salah Satunya Pantau Kadar Gula

- Diskusikan risiko diabetes gestasional dan langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil.

Baca Juga: Harus Tahu! Inilah Gejala dan Diagnosis Diabetes Gestasional

4. Pengelolaan Stres

- Kurangi stres dan cemas yang berlebihan dengan cara-cara seperti meditasi, yoga, atau aktivitas yang menenangkan.

5. Hindari Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol 

- Hindari merokok dan konsumsi alkohol selama kehamilan, karena dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional.

6. Perhatikan Kesehatan Mental

- Jaga kesehatan mental dengan tidur yang cukup, menjaga hubungan sosial yang positif, dan mengelola tekanan emosional.

7. Edukasi Kesehatan

- Pendidikan kesehatan yang baik tentang risiko diabetes gestasional dan langkah-langkah pencegahan dapat membantu wanita hamil untuk mengambil langkah-langkah yang tepat.

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan di atas dan menjaga gaya hidup sehat selama kehamilan, Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes gestasional.***