Network
JURNAL SOREANG - Untuk mencegah diabetes gestasional, ada langkah-langkah yang dapat diambil sebelum dan selama kehamilan.
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah diabetes gestasional antara lain.
- Menerapkan Gaya Hidup Sehat
- Menerapkan pola makan sehat dengan memilih makanan bergizi dan seimbang.
Baca Juga: Diabetes Gestasional: Penyebab dan Faktor Risiko yang Bisa Saja Terjadi
- Berolahraga secara teratur sesuai dengan rekomendasi dokter.
- Menjaga berat badan yang sehat sebelum dan selama kehamilan.
- Pantau Kadar Gula Darah
- Jika memiliki riwayat diabetes atau faktor risiko lain, penting untuk memantau kadar gula darah secara teratur.
- Konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan gula darah rutin selama kehamilan.
- Konsultasi Medis Rutin
- Rutin berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk pemantauan kesehatan selama kehamilan.
