Network
JURNAL SOREANG - Obesitas pada anak merupakan salah satu masalah kesehatan yang semakin meningkat dan perlu perhatian serius.
Oleh karena itu mencegah obesitas pada anak merupakan hal penting dan harus di perhatikan.
Berikut adalah beberapa penyebab dan langkah langkah pencegahan obesitas pada anak.
Baca Juga: Harus Tahu! Inilah Dampak Buruk Obesitas pada Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Masalah Sendi
Penyebab Obesitas pada Anak
- Pola Makan Tidak Sehat
Konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan kalori, serta kurangnya asupan makanan sehat seperti buah dan sayuran, dapat menyebabkan obesitas pada anak.
- Kurangnya Aktivitas Fisik
Gaya hidup yang kurang aktif, seperti lebih banyak waktu dihabiskan di depan layar (TV, komputer, gadget) daripada bergerak, dapat menyebabkan penumpukan lemak dan obesitas.
- Faktor Genetik
Beberapa anak mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengalami obesitas jika salah satu atau kedua orang tua mereka juga mengalami obesitas.
- Faktor Lingkungan
Lingkungan di sekitar anak, termasuk pola makan keluarga, akses mudah terhadap makanan tidak sehat, dan kurangnya fasilitas olahraga, dapat mempengaruhi kebiasaan makan dan aktivitas fisik anak.
- Stres dan Emosi
Stres, kecemasan, atau masalah emosional pada anak juga dapat berkontribusi pada kebiasaan makan yang tidak sehat dan peningkatan berat badan.
