Network
JURNAL SOREANG - Mengelola hipertensi esensial selama kehamilan merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
Cara dibawah ini akan bisa membantu Anda untuk mengelola hipertensi esensial selama kehamilan.
Berikut adalah beberapa tips umum untuk mengelola hipertensi esensial selama kehamilan.
Baca Juga: Memahami Perbedaan E-Commerce dan E-Business, Jangan Keliru!
- Berkonsultasi dengan Dokter
Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan Anda untuk pemantauan dan pengelolaan hipertensi selama kehamilan.
- Ikuti Perawatan yang Direkomendasikan
Dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan khusus untuk mengontrol tekanan darah selama kehamilan.
Pastikan untuk mengikuti panduan perawatan yang diberikan.
- Pantau Tekanan Darah Secara Rutin
Perhatikan dan catat tekanan darah Anda secara rutin. Jika tekanan darah meningkat atau ada gejala yang mengkhawatirkan, segera hubungi dokter Anda.
- Jaga Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan sehat yang rendah garam, kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein sehat.
