Network
Baca Juga: Penyebab dan Pengelolaan Hipertensi pada Generasi Muda
- Respon Terhadap Stres
Gen juga dapat memengaruhi bagaimana tubuh merespons stres.
Respon stres yang tidak seimbang dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah.
Meskipun faktor genetik dapat memainkan peran dalam risiko tekanan darah tinggi, penting untuk diingat bahwa gaya hidup dan faktor lingkungan juga memiliki pengaruh yang signifikan.
Mengadopsi pola makan sehat, rutin berolahraga, mengelola stres, dan menghindari kebiasaan merokok dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi, bahkan bagi individu dengan predisposisi genetik.
Konsultasikan dengan dokter untuk bisa melakukan pencegahan dan pengelolaan tekanan darah tinggi atau hipertensi yang sesuai dengan kondisi Anda.***
