Network
JURNAL SOREANG - Kolesterol dan berat badan memiliki hubungan yang kompleks. Kolesterol adalah senyawa lemak yang penting untuk tubuh, namun kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Berat badan yang berlebih juga dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
Oleh karena itu sangat penting untuk bisa mengelola koresterol dalam tubuh agar tetap stabil.
Baca Juga: Bisakah Meningkatkan Kolesterol? Inilah Perbandingan Gizi antara Daging Kerbau dan Daging Unta
Berikut adalah beberapa informasi mengenai hubungan antara kolesterol dan berat badan serta cara mengelolanya.
Pengaruh Berat Badan Terhadap Kolesterol
- Berat badan berlebih atau obesitas dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
- Lemak berlebih dalam tubuh dapat memicu produksi kolesterol oleh hati, yang dapat menyebabkan penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
Cara Mengelola Kolesterol dan Berat Badan
- Makan Sehat
