Pentingnya Mengendalikan Tekanan Darah bagi Kesehatan Jantung

JURNAL SOREANG - Pengendalian tekanan darah sangat penting untuk bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan bisa terhindar dari penyakit jantung. 

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.

Berikut adalah pentingnya mengendalikan tekanan darah bagi kesehatan jantung.

 Baca Juga: Konsumsi Alkohol dan Pengaruhnya terhadap Kesehatan Jantung

1. Mencegah Penyakit Jantung

Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan jantung, selaom itu juga bisa meningkatkan risiko aterosklerosis (penyempitan arteri) dan penyakit jantung koroner. 

Dengan mengontrol tekanan darah, maka seseorang akan dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

2. Mencegah Serangan Jantung

Dengan mengendalikan tekanan darah, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah serangan jantung yang berpotensi fatal.

3. Mencegah Stroke

Hipertensi juga merupakan faktor risiko utama untuk stroke. 

Dengan mengontrol tekanan darah, Anda dapat mengurangi risiko terkena stroke yang disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah otak.

4. Mengurangi Beban Kerja Jantung

Tekanan darah tinggi meningkatkan beban kerja jantung karena jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah melawan tekanan yang tinggi. 

Baca Juga: Menangkap Keindahan dengan Realme GT 6, Smartphone Flagship dengan Kamera Canggih!

Dengan mengendalikan tekanan darah, Anda dapat mengurangi beban kerja jantung dan menjaga fungsi jantung yang optimal.

5. Meningkatkan Kualitas Hidup

Dengan mengontrol tekanan darah, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi jantung dan stroke, sehingga meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko kecacatan atau kematian yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular.

Penting untuk melakukan pemantauan tekanan darah secara teratur, mengadopsi gaya hidup sehat untuk bisa membamtu menjaga tekanan darah.***