Mengidentifikasi Faktor Risiko Utama yang Terkait Dengan Hipertensi Esensial

JURNAL SOREANG - Faktor risiko utama yang terkait dengan hipertensi esensial adalah kombinasi dari faktor genetik, gaya hidup, dan kondisi medis tertentu. 

Beberapa faktor risiko utama yang berperan dalam perkembangan hipertensi esensial meliputi.

1. Riwayat Keluarga

Jika ada anggota keluarga yang menderita hipertensi, risiko seseorang untuk mengembangkan kondisi ini meningkat.

Baca Juga: Bagaimana Faktor Genetik Dapat Mempengaruhi Risiko Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

2. Usia

Risiko hipertensi cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi.

3. Gaya Hidup Tidak Sehat

Kebiasaan makan tidak sehat yang tinggi garam, konsumsi alkohol berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko hipertensi.

4. Stres

Stres kronis dapat mempengaruhi tekanan darah seseorang dan menjadi faktor risiko untuk hipertensi.

5. Kurangnya Aktivitas Fisik

Kurangnya olahraga atau aktivitas fisik dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

6. Diet Tidak Seimbang

Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan risiko hipertensi.