JURNAL SOREANG - Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah asam urat adalah menjaga berat badan, karena berat badan ideal memainkan peran penting dalam manajemen kondisi asam urat.
Penderita asam urat sering disarankan untuk mempertahankan berat badan yang sehat karena berat badan yang berlebih dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
Berikut adalah pentingnya berat badan ideal untuk penderita asam urat.
Baca Juga: JOS! 10 SMA Paling TOP di Kabupaten Bandung, Ada Sekolah Kamu?
- Menurunkan Risiko Serangan Asam Urat
Memiliki berat badan yang berlebih ternyata dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, Dengan menjaga berat badan ideal, penderita asam urat dapat mengurangi risiko serangan yang menyakitkan.
- Mengurangi Tekanan pada Sendi
Berat badan yang berlebih menempatkan tekanan tambahan pada sendi, terutama sendi yang terkena asam urat seperti sendi jari kaki dan lutut.
Dengan menurunkan berat badan, penderita dapat mengurangi tekanan pada sendi dan mengurangi gejala nyeri.
- Meningkatkan Respons Terhadap Pengobatan
Penderita asam urat yang menjaga berat badan ideal cenderung merespons lebih baik terhadap pengobatan.
Berat badan yang sehat dapat membantu meningkatkan efektivitas pengobatan dan mengurangi kebutuhan akan dosis obat yang tinggi.
Baca Juga: Tips dan Saran yang Bisa Dilakukan untuk Membantu Mengelola Asam Urat Selama Kehamilan
- Mencegah Komplikasi Kesehatan Lainnya
Selain asam urat, berat badan berlebih juga dapat meningkatkan risiko penyakit lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Dengan menjaga berat badan ideal, penderita asam urat dapat mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius.
Dengan demikian, menjaga berat badan agar tetap ideal merupakan langkah penting dalam manajemen asam urat.
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai dalam menjaga berat badan terkait asam urat.***