JURNAL SOREANG - Mengkonsumsi Vitamin C dapat membantu untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh melalui beberapa mekanisme yang penting.
Berikut adalah cara kerja vitamin C dalam membantu menurunkan kadar asam urat.
- Meningkatkan Ekskresi Asam Urat
Vitamin C dapat meningkatkan ekskresi asam urat melalui ginjal. Dengan meningkatkan proses pengeluaran asam urat dari tubuh, vitamin C membantu mengurangi penguatan asam urat dalam darah.
Baca Juga: Oppo A3 Pro, Smartphone Tahan Banting dan Air yang Resmi Dirilis
- Mengurangi Produksi Asam Urat
Vitamin C juga dapat mengurangi produksi asam urat dalam tubuh dengan menghambat enzim xanthine oksidase, yang bertanggung jawab untuk mengubah xanthine menjadi asam urat.
Dengan mengurangi produksi asam urat, vitamin C membantu menjaga kadar asam urat tetap dalam batas normal.
- Antioksidan
Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang kuat. Sebagai antioksidan, vitamin C melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh asam urat tinggi.
Dengan melindungi sel-sel dari kerusakan, vitamin C membantu mencegah peningkatan kadar asam urat yang dapat merusak sel-sel.
- Efek Antiinflamasi
Vitamin C juga memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.
Dengan mengurangi peradangan, vitamin C dapat membantu mengurangi gejala serangan asam urat seperti nyeri dan pembengkakan.
- Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Vitamin C dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal, organ penting dalam pengeluaran asam urat dari tubuh.
Baca Juga: Presiden Jokowi Ungkap Peringkat Daya Saing Indonesia Naik Signifikan, Jadi Peringkat Berapa?
Dengan meningkatkan fungsi ginjal, vitamin C membantu memperbaiki proses pengeluaran asam urat dan menjaga keseimbangan asam urat dalam tubuh.
Dengan mekanisme-mekanisme ini, vitamin C dapat berperan penting dalam mengelola kadar asam urat dalam tubuh.
Namun, penting untuk mengonsumsi vitamin C dalam dosis yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi yang sesuai sebelum memulai suplementasi vitamin C.***