Network
JURNAL SOREANG - Olahraga memiliki peran penting dalam manajemen penyakit ginjal kronis. Namun sebelum memulai olahraga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Karena dokter bisa merekomendasikan olahraga yang tepat bagi penderita penyakit ginjal kronis.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa olahraga penting untuk pasien penyakit ginjal kronis.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, yang penting karena penyakit ginjal kronis sering terkait dengan masalah kardiovaskular.
- Mengontrol Tekanan Darah
Olahraga dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk kerusakan ginjal lebih lanjut.
Pengaturan tekanan darah yang baik penting untuk kesehatan ginjal.
- Menjaga Berat Badan
Melalui aktivitas fisik, pasien dapat menjaga berat badan yang sehat.
Obesitas dapat memperburuk penyakit ginjal, sehingga menjaga berat badan ideal sangat penting.
