Mengatur Pola Makan! Inilah Pengobatan Alami Lainnya yang Dapat Membantu Mengurangi Gejala Asam Urat

JURNAL SOREANG - Terdapat beberapa pengobatan alami yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat. 

Berikut adalah beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengurangi gejala asam urat seperti dikutip dari Medical News Today.

1. Minum Banyak Air

Mengonsumsi banyak air dapat membantu mengurangi gejala asam urat dengan membantu mengencerkan urin dan mengurangi kristalisasi asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Vivo Upgrade Funtouch ke Origin OS 4: Akankah Menjadi Pengganti Permanen?

2. Mengatur Pola Makan

Memakan makanan sehat dengan kandungan purin yang rendah, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta menghindari makanan tinggi purin seperti daging merah dan seafood, dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

3. Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)

Beberapa orang menggunakan cuka apel sebagai pengobatan alami untuk asam urat. 

Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, cuka apel dianggap memiliki manfaat kesehatan tertentu.

4. Mengelola Berat Badan

Menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi risiko serangan gout.

Baca Juga: Faktor Faktor yang Dapat Menyebabkan Meningkatnya Kadar Asam Urat dalam Tubuh