Faktor Risiko untuk Mengembangkan Hipertensi Esensial, Salah Satunya Adalah Gaya Hidup

JURNAL SOREANG - Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan seseorang untuk terkena hipertensi esensial.

Inilah faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengembangkan hipertensi esensial meliputi.

1. Keturunan

Riwayat keluarga dengan hipertensi dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Pengertian Hipertensi Esensial: Dasar dan Penyebabnya

2. Gaya Hidup Tidak Sehat

Kebiasaan makan tidak sehat yang tinggi garam, konsumsi alkohol berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko hipertensi.

3. Usia

Risiko hipertensi cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Orang dewasa yang lebih tua memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami tekanan darah tinggi.

4. Kebiasaan Merokok

Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko hipertensi.

5. Stres

Stres kronis dapat mempengaruhi tekanan darah seseorang dan menjadi faktor risiko untuk hipertensi.

6. Kurangnya Aktivitas Fisik

Kurangnya olahraga atau aktivitas fisik dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.