Network
JURNAL SOREANG - Kolesterol dan diabetes merupakan dua kondisi kesehatan yang seringkali terkait satu sama lain. Oleh karena itu sangat penting untuk mengelolanya dengan baik.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengelola diabetes dan kolesterol.
Berikut adalah hubungan antara kolesterol dan diabetes serta cara mengelola keduanya secara efektif.
Hubungan antara Kolesterol dan Diabetes
- Kolesterol Tinggi dan Diabetes
Orang dengan diabetes tipe 2 cenderung memiliki kadar kolesterol yang tidak seimbang, terutama peningkatan kolesterol jahat (LDL) dan penurunan kolesterol baik (HDL).
- Resiko Penyakit Jantung
Kolesterol tinggi dan diabetes merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Kombinasi kedua kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.
- Resiko Komplikasi
Kadar kolesterol tinggi pada penderita diabetes dapat memperburuk komplikasi kesehatan seperti kerusakan pembuluh darah dan penyakit jantung koroner.
Cara Mengelola Kolesterol dan Diabetes
- Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan rendah gula dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan gula darah.
