JURNAL SOREANG - Terdapat beberapa pengobatan alami yang dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
Berikut adalah beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengurangi gejala asam urat seperti dikutip dari Medical News Today.
- Minum Banyak Air
Mengonsumsi banyak air dapat membantu mengurangi gejala asam urat dengan membantu mengencerkan urin dan mengurangi kristalisasi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Vivo Upgrade Funtouch ke Origin OS 4: Akankah Menjadi Pengganti Permanen?
- Mengatur Pola Makan
Memakan makanan sehat dengan kandungan purin yang rendah, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta menghindari makanan tinggi purin seperti daging merah dan seafood, dapat membantu mengurangi gejala asam urat.
- Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)
Beberapa orang menggunakan cuka apel sebagai pengobatan alami untuk asam urat.
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, cuka apel dianggap memiliki manfaat kesehatan tertentu.
- Mengelola Berat Badan
Menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi risiko serangan gout.
Baca Juga: Faktor Faktor yang Dapat Menyebabkan Meningkatnya Kadar Asam Urat dalam Tubuh
- Mengonsumsi Makanan yang Tepat
Hindari makanan tinggi purin dan makanan olahan, serta pilih makanan rendah purin dan kaya antioksidan untuk membantu mengurangi gejala asam urat.
Penting untuk diingat, sebelum menggunakan pengobatan alami, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Pengobatan alami dapat menjadi pilihan tambahan untuk membantu mengurangi gejala asam urat, namun tidak menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.***